Alimentos para mejorar funcionamiento del cerebro
Para mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro la mejor dieta es “La dieta mediterránea”. Rica en legumbres, vegetales, cereales y pescados, puede rejuvenecer tu cerebro varios años respecto a tu edad biológica, como apunta la Fundación Dieta Mediterránea. Gracias a su diversidad, su comedido contenido en grasas saturadas y sus alimentos frescos, ricos en nutrientes…